Ćwicz krócej i efektywniej, dzięki treningowi EMS lub tradycyjnie.

20 minut treningu EMS, odpowiada 2- 3 godzinom treningu na siłowni.
Twój wybór czy wolisz trening personalny EMS czy tradycyjny trening personalny, my ułożymy plan dla Ciebie.
Nasze Studio Treningowe znajduje się we Wrocławiu, na os. Browary Wrocławskie.

trening wprowadzający

sprawdź cennik

Jesteśmy doświadczonym zespołem Trenerów personalnych. Wykonaliśmy
ponad 10 000 treningów z Podopiecznymi, w których stawiamy na idywidualne podejście biorąc pod uwagę potrzeby i cele. Najważniejsze
w naszej pracy to Wasze efekty i zadowolenie, Zapraszamy.

Wypróbuj nowoczesną metodę jaką jest Trening EMS lub Tradycyjny Trening Personalny

Poznaj różnice pomiędzy tradycyjnymi ćwiczeniami, a technologią. Dzięki EMS nie dość, że przyspieszysz swoje efekty, to dodatkowo zaoszczędzisz swój czas. Natomiast jak wolisz Tradycyjny trening personalny to również pomożemy osiągnąć Ci Twoje efekty.

Wypróbuj Nasze Studio i zapisz się już dziś .

trening wprowadzający

studio Treningu we wrocławiu

Co to jest trening EMS?

EMS to nowoczesna metoda treningowa
z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej dzięki impulsowi wywodzącemu się
z fizjoterapii. Dzięki tej metodzie aktywowane jest do 90% mięśni. Podczas treningu wykonujesz ćwiczenia funkcjonalne i siłowe, które są dobrane do indywidualnych celów.

Takie połączenie sprawia, że trening jest krótki
i o wiele bardziej efektywny,
w porównaniu do tradycyjnych metod treningowych.

3 x krótszy czas
treningu

1 trening EMS to 20 minut
1 lub 2 razy w tygodniu

efekty uzyskasz
2 x szybciej

Impuls docierający do mięśni głębokich, przyspiesza widoczność efektów treningowych

bardzo zdrowe podejście

Trening EMS nie obciąża kręgosłupa i stawów,
a wzmacnia mięśnie i odciąża stawy i kręgosłup. Jest idealny w powrocie po kontuzji.

Co to jest tradycyjny
Trening Personalny?

Trening personalny to forma aktywności fizycznej, podczas której indywidualnie pracujesz z wykwalifikowanym trenerem. To nie są zwykłe zajęcia na siłowni – to kompleksowe podejście do Twoich celów treningowych, zdrowia i samopoczucia.